2021年12月31日 星期五

2021年路跑成績總結~

每一年到了最後一天,總是會把一年下來征戰各地的完賽獎牌,重新擦拭一番,順帶回想一下參賽過程的心情,不放棄的堅持,直抵終點.

而在這疫情嚴峻的一年,也只完賽了兩場,魯冰花之戀路跑嘉年華(21km),台北馬(21km),而渣打(取消),桃園議長盃(取消),海風馬(取消),三重馬(棄賽),桃園世紀海洋日路跑(延至2022/04/16),原先的1全/4半(1年)的計畫,持續了5年也告中斷,很是可惜.

不過跑步是不能中斷的,自從報名了健身房兩年來,不論多麼的繁忙勞累,至少也會強迫一週去3,4趟,跑步,騎車,做器材,畢竟維持健康最重要.

今年唯二獎牌(台北馬,魯冰花),至於海風馬......主案單位很貼心,
除了退費,還把玩賽獎牌寄給我了.(揪感心!)

著裝(2020桃園議長盃,半馬)完畢,準備運動啦!
(室內,幹嘛還帶著帽子???)

人家演唱會是"不插電",我是不間斷連續跑1小時.

接著換騎腳踏車.
(戴口罩,堅持下去)

身著"2018蘇花改(蘇澳東澳段,半馬)通車馬拉松"戰袍.

精神還是可以的啦!

2011 SEIKO盃(跑新生高架橋來回,10K),歷史悠久的一件.

2019田中馬,第二回完成田中全馬.
(兩次都很熱)

2014觀音山馬拉松.
(第一次跑山路,半馬)

2018太魯閣馬拉松,全馬.
(拉背運動)

放假天,時間是早上6:30,整間健身房被我全包了.


接續跑了一個小時,所有毛細孔全部打開,汗水"傾巢而出".

2018台北101垂直馬拉松.
(392公尺,2,046台階 )

中央大學EMBA漾跑社107級社服.

中央大學EMBA漾跑社108級社服.

看看,一整套健身活動下來,精神還是不錯的.

汗水傾瀉而下,怪不好意思的,連忙把大浴巾罩在頭上.

2015田中馬,這是我首個全馬完賽紀錄(初馬),墨綠色口罩很殺的~~~

時間過去,來健身的人也愈來愈多了.

還是身著UA機能衣,運動起來比較舒服.時間差不多了,該去洗澎澎了.

台北 南港區 享鮮餐廳(中式餐廳)~

家族總是有個習慣,在每一年的最後一天齊聚一同去掃墓,在年尾的最後一天,與祖先一同渡過,打掃環境,備齊供品祭拜,期望揮別去年陰霾,保佑迎接來年新希望.


當然趁此機會,眾人一塊打打牙祭,飽食一頓,互道新年快樂,虎虎生風.

咦!根據防疫標準,拍照是可以脫下口罩的呀!你倆是在害羞啥呀???

亮紫色的餐具,黃顏色醒目的字樣"享鮮".

在上菜前,鮮"拜讀"一下今日菜單.

XO醬炒雨來菇.
(外行的我,還以為是....梅乾菜)

黑松露南瓜官燕.
(燕窩配上南瓜農湯,加上黑松露點綴,這道湯品我喜歡)

糯米椒小魚.
(前菜小點,刺激味蕾,準備上菜吧!)

開胃小菜-剝皮小番茄.

醋溜魚皮.
(厚,脆....)

涼拌蜇絲.

前菜完畢,瞧三位飢腸轆轆,完全是一副準備開吃的樣子.

XO醬百花遊龍戲鳳螺.
(油條裹上滿滿的蝦蝦)

鮑汁一品烏參百靈菇.
(我喜歡那醬汁)

金銀蒜蒸翡翠鮑.
(粉絲吸飽,很入口)

如何?特寫鏡頭.

藤椒牛仔骨.
(新鮮的胡椒,讓牛小排少了份油膩 感)

清蒸龍虎斑.
(魚肉Q彈,轉了一圈,清光菜盤)

蟲草花扒菜膽.
(即娃娃菜)

蓮藕紅棗燉排骨.
(一口喝下,如一股暖流,順流如下,身子也暖和了)

餐後小點,千絲蘿蔔卷.
(真的有滿滿的蘿蔔絲)

清爽餐後水果.

臨尾聲,來道金箔流沙包.一口咬下,裡頭滿是鹹鴨蛋黃汁,好滿足呀~

黑色包子,刷上金箔,"肚裡"滿是鴨蛋黃汁.

飽餐之後,互道新年快樂~~~並約定春節聚會時間......後續有期.

2021年12月21日 星期二

瞧!我們106級感情有多好~

又來到最瘋狂,又最富感情的班聚活動了,畢業都兩年了,一直都只是在LINE群互通訊息,祝賀生日,總感覺還是少了點甚麼?

來場見面餐會,果然感覺就對了,彼此噓寒問暖,疫情健康,工作船期,股票行情,健身運動,家事國事天下事......天南地北無所不談,似乎時光倒流,一同重溫求學階段生活........(咦,我可不想再上一次會計學了!)

瞧,我們的中央EMBA106級,多麼的雄壯威武.

逢王龍同學50大壽,眾人沾沾喜氣.

同學們獻上壽禮~~~

哇!真的是壽禮呀!黃澄澄的金元寶.

這真是貴重,又保值呀~

靜一下,我們聽聽壽星有甚麼心願......
(好吵呀,被打斷了N次,到底讓不讓壽星說話呀@%^$%^*%&^$)

來來來,眼睛看這邊,阿姊跟你說,這可是純金9999的,決不是整人遊戲呀!

經過再三確認,果然是金耶!壽星終於卸下心防.

同學們,壽星決定高歌一曲,回饋給參與的同學們.
(選啥歌,適合呢???)

你這坐姿.......阿吉仔"命運的吉他",

"淒涼的吉他聲 愈彈是心愈痛
啊....啊....
命運命運的吉他聲......"

別惡整壽星了,來來大家先來一曲班歌周華健的"朋友"暖暖場.

眾家歌王,歌后接力而上.

有時想喝酒,又不好意思獨飲,只好找些理由.....在此向大家拜早年,新年快樂.

扮可愛,比個雙重愛心.

來來來,讓我瞧瞧這金元寶的成色如何???

蝦米,這是我親自精心挑選的,豈能有假?

真金不怕火煉,不然我們燒看看,如何???WHO怕WHO,要燒要烤,隨便你.
(拜託一下,看金飾保單,不就得了)

那.....金元寶多重?1斤?
(拜託你以為在買五花肉呀!)

氣死人了,老娘在證明"金"身,你倆還在大吃大喝?

問我?我雖然是幹採購的,但我對不鏽鋼很了解,金子? I am sorry.

來來來,生過五個孩子的爹,一定收過不少,幫忙認證一下.

官哥,你吃的鹽巴論斤在計算,見多識廣,你該不會看不出來吧~

如何?我求知若渴的精神不賴吧!(姿勢也美!)

新手爸爸,來瞧一下! (歹勢,我只收過金鎖片)

看來,要大鍋炒,才能比出誰能辨別真偽~~~來人啦!

經過一番討論,我們公認,真"金"ㄟ.

來啦!區區金元寶,唉~還是高歌一曲吧!

咦,這首歌有意思囉~

怎麼?邊唱歌邊喝酒.

聽膩了嗎?來首男女對唱吧~

這燈光效果好,妙.

來來來,我們再來張團體照.....看哪呀~

有吃又有得拿,完滿.

有吃又有得拿,完滿.

熱門文章