996/07/17是我到職報到的第一天,時間就是如此的飛逝,整整30年過去了,翻看自己的工牌,我的天呀!這是誰呀!資歷累積了工作經驗、待人處事,也留下歲月的痕跡,作為一個見證。
2026年7月17日 星期五
2026年7月11日 星期六
2026年6月20日 星期六
What?鞋底又磨平了~
這雙看起來其貌不揚,甚至慘不忍睹的走路鞋,從「它」剛入住我們家「鞋櫃」起,擔當日常跑量、恢復跑重任,到後來緩衝墊壓潰、鞋底喪失抓地力,送入「養老階段」的走路鞋,上班、逛街、遶境,讓我走得舒服、走得安全,也算得上是「顏值擔當」。
一個不小心,在上香的時候,一粒極小的火星掉到鞋面上,燒出一個小洞……,加上近日暴雨頻仍,險些滑倒…..
看來得在鞋櫃裡,找一雙跑步鞋,降級為走路鞋了~~~
2026年6月14日 星期日
澳洲昆士蘭省 黃金海岸柯蒂斯瀑布~
寬如十分大瀑布,細絲如五峰旗瀑布,滿月圓瀑布,在台灣都曾經去光顧過,一般都不會太辛苦就抵達,也因為如此對於導遊的叮嚀,根本沒有放在心上,仗著自己曾經徒步環島的履歷,區區500公尺,哼!
山路難行,雨後更是難行,萬不能大意呀!
NBA總冠軍,紐約尼克隊 AI海報~
認識紐約尼克隊,其實是在「林來瘋」那段時期,一個來自東方的矮小後衛,一上場拼命三郎似的打法,連當紅的科比,也給比了下去。
事過境遷,隨著勇士王朝殞落、各支球隊逐鹿中原,多年未見起色的紐約尼克隊,趁勢崛起,同一個球季接連奪得NBA季中賽冠軍、NBA年度總冠軍,遲來的53年,球迷引以為榮。
但如果可以,芝加哥公牛隊…….你可以不要讓我等太久,好嗎?
澳洲昆士蘭省 黃金海岸Mercure Gold Coast Resort~
這應該是第一回在南半球晨跑,雖然住在較為偏避的郊區,但少了交通的壅擠,噪音廢氣的干擾,徜徉在高爾夫球場與富人豪宅區,望著太陽冉冉升起,一天的好心情由此開始~
起跑時間是澳洲時間7:11,結束時間是8:20,氣喘吁吁.
回到終點,當然也是起點,一間附設高爾夫球場的渡假酒店.
Mercure Gold Coast Resort
此番美景,全團旅客就我一個人獨享.
澳洲天亮得很快,剛開始跑,氣色很不錯.
這路邊的小土堆是甚麼呀!
是甚麼蟲子在挖洞呀!
難道是.....螞蟻窩?
我問了AI,得到的解答是"蚯蚓糞",
代表這裡土壤非常健康,肥沃的指標,
地底下有活躍的生態正在幫忙鬆土和提供養分.
瞧這建築群,有多高貴盡在不言中.
緩緩的上坡,練練腳力.
拍照時間沒捉準,剛剛有一輛麥拉倫開出來,
可能是車主靜靜地輕踩油門,怕吵到鄰居,害我沒拍到照片.
一切都好安靜,難道這就是慢活???
我一共跑了兩天,每次都是折返跑,同樣的"單行道"跑了八回.
幸好沒有出現黑羊,白羊碰上,不然我到底是靠右還是靠左呢?
沒想到還有比我更早起來運動的人.
高爾夫球揮桿練習場.
咦!我是看到"金頂電池"的廣告了嗎?
藍天,綠地真是早起運動的好環境.
連續兩天晨跑,每天10公里.
10.01 / 10.04KM,時間1:1:55 / 58:49,有進步喲!
這是刻意的嗎? 燃燒777大卡?
南半球晨跑,成功解鎖.
2026年6月13日 星期六
澳洲昆士蘭省 黃金海岸Surfers Pradise~
原本設想的沙灘,比基尼,雞尾酒,全被一場大雨給破壞了,稀稀落落的遊客,以及早早收攤的小販……走吧!我們還是去麥當勞坐坐吧~
Surfers Pradise 衝浪者天堂
慘啦!下雨天,看啥衝浪?連擺攤的市集都閃了.
既來之則安之,雨中作樂一番.
瞧我作勢"超人"起飛狀.
天呀!請憐憫我這可憐的光觀光客吧!
漆黑的沙灘只有海鷗靜靜地待在那,淋雨?
是呀!我知的是三條線呀!
說好的沙灘,比基尼,雞尾酒呢?
我看我還是擁抱麥當勞吧!
咦!怎麼會有監視器呢?
澳洲昆士蘭省 黃金海岸庫姆巴巴湖地保護區~
由於人類開發,以及都市化的發展,野生動物的棲息地進一步被壓縮,野生袋鼠,無尾熊在市郊附近也變得愈來愈難看到了,有鑒於此特別設立此處保護區,保留原始狀態,讓人們親近大自然,了解保育的重要,同時也碰碰運氣,能否親眼近距離看見袋鼠,無尾熊呢?
地標是一定要拍的,不過右邊.....禁止狗進入???
觸動敏感神經......
進入園區沒多遠,一大片袋鼠就出現在眼前.
就像是超大隻的兔子,到處蹦蹦跳跳的.
不過還是會有這麼幾隻,慵懶的側躺在一旁.
解鎖袋鼠,那接下來是否能看到野生的無尾熊呢?
這是啥?不是啦!這是蟻窩.
看到了看到了......這是AI啦!
當下把這張照片發到旅遊團的LINE群,瞬間引起騷動.
直呼要我一定得去買彩票.
一不做二不休,來張AI無尾熊上身.
我感覺我一定一拳被打死的.
那換個對手,是否有勝算???
越走越深入,感覺真的怕怕的,就到此調頭.
留下這張極具紀念的合照.
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