今年夏天實在有夠熱，熱到躲在冷氣房裡，沒日沒夜地吹冷氣，跑步習慣也有一搭沒一搭的，誰頂著30度高溫，冒著中暑危險呀！
這「好吃懶做」的日子一長，精氣神都有些怠惰了，再這樣下次，真是糟糕了。
報名健身房吧！每週四天，一次兩小時，跑步、重訓、腳踏車.....兩個月下來，真的很操。
有沒有改善，咦！至少現在晚上睡得很好的。（操得生不如死～～～）
熱身完畢，準備開工。
苦中作樂，全身痠痛不得了！
巧遇中央EMBA之花，她是我學妹！
雖然體重多了0.4kg，體脂卻降了0.7。繼續加油！
在家繼續捲腹動作！
美眉：把拔加油！（在獎牌前，揮舞戰袍）
把拔：哇勒！你都我是牛呀%^#+^=%
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