中招痊癒後,第一場自組訓練~

染疫痊癒後（包含7天自主健康管理），第1次早起去附近公園跑步，跑的過程真的很不理想，怪天氣熱、沒睡飽、戴口罩、……

感疫後還是有點影響，肺活量換氣總感覺不是很順，加上半個月沒怎麼運動，全身都懶懶的，十分免強的硬撐2公里後，氣喘吁吁，肌肉酸痛，真是慘不忍睹。

期望能盡快恢復日常訓練，有充足的體力以應付各種挑戰。

有為青年，起個大早，整個公園被我包場了。

才5:45，天氣極好，氣溫上升速度也很快。

就沿著環形跑道繞圈跑，192公尺/圈。

（也就是當天只撐了10圈，就舉白旗投降了）

後頭大樓當我的背景，可以感覺得出，這裡環境不錯。

我不行了（這是什麼表情），回家梳洗、進食，準備上班去了。