桃園中壢區 常樂公園~

今年真的是熱死人了,似乎一離開冷氣房,滾滾熱浪襲來,感覺汗珠就要冒出來,很不舒服.

真的難以想像,我是完成徒步環島的人,在沒有遮蔽的道路,每次旅程持續地走上6,7個鐘頭,是怎麼挨過來的?現在想想,還真的是很佩服自己.

來去附近公園走走,聽蟬鳴,感受一下在林蔭小徑散步的涼意??? 34度? 當真~~~

如何?有感覺到涼意嗎?

公園內有大片的草地,平時都會有愛犬人士來遛狗,不過烈日當空,

我想狗子也不想出門吧!

公園內就是這條林蔭小徑,走進去肯定會降個5度以上.

看到左手邊的青草地,感覺好適合曬棉被......

(公園有公告,嚴禁曬被子,衣服,鞋子.....等私人用品)

一陣風吹過來,真的有點涼.

上網查過了,這棵樹的名字叫"紫薇".

學名:Lagerstroemia indica

會開粉色的花,也會結種子.

走了大約10分鐘,還是感覺太熱了,準備回家,途中又順路帶了杯手搖飲,

雖然說"心靜自然涼",無奈"道行"相去甚遠,還是借助冷氣來降溫吧!

台北南港區 林聰明砂鍋魚頭(中式)~

犒賞一下自己，請了一天特休假，「脫離一下戰場」，好好放鬆一下。

就是這麼奇怪，別人在上班，自己卻…..好有罪惡感。

來一道夢寐以求的「沙鍋魚頭」，來之不易，上班天還是一開門就衝進去，居然還排在第18順位，捧著魚頭鍋、烏龍麵，大快朵頤，這點辛苦也是值得的啦！

休假好心情，運氣好搭電車，居然還有座位……開心。

LaLa port B1樓層，趕快找一下「林聰明」在哪？

我的老天鵝～～～是特地請假來跟我「爭」嗎？

現在時間11:09，廚房也不過剛剛「生爐點火」呀！

看到這些鍋、碗，顯見生意不是蓋的。

趕快認命，乖乖地依序排隊。

「迴轉」兩次後，前面「僅」餘六位客人。

源自1953年，發跡自嘉義的好味道。

真是糟糕，光顧著排隊，完全沒仔細看菜單，

真是對後面排隊的「人客」不好意思。

就你啦！鮭魚頭沙鍋。

（既然是限定，當然就是你啦！）

回頭一看，長長的隊伍秩序井然有序，多虧這個指示牌。

（美食當前，莫敢不從）

等待美食，就是最煎熬的時刻。

實在是坐不住，我再去「巡」一下工作進度。

唯一點菜窗口依舊忙碌不已。

終於「警報器」響了，快快去「迎接」。

沙鍋烏龍麵。

有濃濃的沙茶味道。

我把鮭魚頭「挖」出來，不小耶。

時間快轉……剩下這只「魚眼睛」…….敬謝不敏。

大快朵頤後，原來也有外帶調理包，可以回家DIY。

比對一下海報，與實品一致。

吃飽飽，到處逛逛，小朋友在上課，逛街還真不是我的拿手戲。

啥也沒買，使用點券換了一杯星巴克，打發瞌睡蟲，

轉兩班電車，結束這「朝聖美食」之旅。

出差最後一天,早起跑步去~

上半年度大陸六天出差行程，即將進入尾聲，可以感覺經濟是有些停滯，生產不如既往，不過為了鞏固供應鏈的穩定，做了很多的交流，同時將新的部品帶回台灣，增進日後的競爭力。

最後一天啦！歷經幾天的餐會，再不動一動皮帶又要再鬆一格了。起個大早，繞著嘉定遠香湖跑呀跑，果然精氣神為之一振，OK，回家囉！

才6點多，粉熱粉熱。

瞧，太陽高高掛。

老大不小，站在石球上，爭取最佳的拍照角度。

2018年台北101登高賽。（一晃眼已是七年前）

不行了，溫度太高，回酒店漱洗、吃早餐去囉！

就是繞著湖，胡亂地依據指標前進，

似乎該事先計劃一下，勾畫出環湖的圖形才好。

忙碌的四月終於過去了～

看似假期很多的四月，相對工作的時數就少了好多，這個月國際局勢變換莫測，關稅大戰互噴口水，又是稀土反制。攪得春節後，供應商交貨狀況稍稍順暢，卻又再添變數，至於匯率影響成本，那就不提了…..

四月初生了場病，連帶年初期許自己平均每日5公里的訓練，突然變成不可能的任務，在咬牙苦撐連續「作戰」下，還是在月底前完成連續四個月達標。

五月？六月？接著要海外出差，身體最重要，才能迎接後續的挑戰。

人都是有惰性，若不是有「團練」的機會，早就撐不下去了。

理想是每日持續五公里，但現實卻是「骨感」，只好盡可能每月總里程達標。

橙色：健身房跑步機（要穿得帥帥的，給人看）
綠色：戶外跑（要包得緊緊的，怕曬黑）
藍色：路跑活動（要穿戴最好的裝備，求得好成績）

一直繞圈跑，真的是很…..無趣，就像是隻關在鐵籠的野獸，重複一樣的動作。
GPS手錶在繞圈跑時，跑快與跑慢，似乎在感應上誤差很大，why ？

桃園龍潭區 臺灣客家茶文化館~

再次來到客家茶文化館,一處鬧中取靜的地方,既可以接觸綠地,又能購買好茶,喝好茶,而且還能夠享受一頓以茶入菜的料理,夫復何求~

我身後絕對是真跡(放大版),大概是我不懂欣賞吧!

入場要買門票,先量身高,看能不能.....優待票.

茶園修整得很整齊.

這一片建築即是客家茶文化館.

趁我還對高溫還有稍稍的容忍,快快近距離欣賞一下.

不管多熱的天氣,花兒照常綻放見客.

這小花顯得特別可愛.

還有這粉粉的雙色搭配.

夠了,實在太熱了,我得躲到室內去了.

發揮想像力,一隻"異獸"?

蝦米,DIY課程已經額滿.......

既然花錢"工作"沒名額,改個方式,花錢喝茶總可以吧!

花樣頂多的,採茶,泡茶,烘培......

(我這都市人,都是機器自動沖咖啡的啦!)

天燈???

是熊?是狗?

是啥?放茶葉的嗎?英國茶?

想多了,給懶人休息的啦!

(太陽實在太烈,隨身帶把傘)

茶葉比率得好好調配才行.

拜託,這位人客,你是餓瘋了嗎?沒見到有一層玻璃嗎?

終於挨到餐廳,每一道菜名都是七言對仗工整.

用餐前,先幫客家茶文化館代言一下,free~~~

這造型.....採茶老男人.

(同學們在招喚了,走.....用餐去啦!)