年底到了，免不了聚餐，美食當頭，很難忌口，一波熱量輸入後，造成的直接影響就是體重的直線上升，天這麼冷……還是得強迫自己，去狠狠地訓練一下。
最喜歡在放假日一大早，健身房沒人的時候，肆意地使用設備，一陣輸出後，大汗淋灕，也降低罪惡感。
瞧，這種速度…..肯定是吃了禁藥了。
達成日常訓練量，準備收工，進食去了。
哇！水煎包，茶葉蛋、鮮奶茶，還有麥當勞，這會不會適得其反呀！
辛苦了這兩小時，就為了心怡的滿福堡，不管了，先吃了再說！！
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