桃園中壢區 麥當勞-中壢環中東餐廳(速食店)~

昨天是美眉高中校慶運動會，忙了整天，都已經八點了還不起床，這對我養成5:45起床的「老頭子」，實在是個煎熬。

為了預防再次胃食道逆流，管它三七二十一，下重本，在兩隻「睡豬」耳邊輕聲唸著「麥當勞」，果然十分鐘後梳洗、著裝出門，麥當勞魅力無法擋～～～

嘿嘿，我快餓昏了，快快補血吧！

來用餐的人非常多，得來速也排到大馬路上了。

 

豬肉滿福堡加蛋。

現炸的薯餅。

開箱滿福堡。

好大的兩口。我特愛那厚厚的蛋白。

奶茶，貼心叮嚀靜候4、5分鐘。

（要加糖）

熱紅茶。

三口之家的份量，別跟我說油炸、熱量的問題呀！一口氣幹光，心滿意足。

桃園市立內壢高級中等學校25周年校慶~

還記得高中校慶是甚麼樣的場景嗎?離鄉背井來到台北就讀純男校高中,一年之中僅有校慶當天會有女嘉賓來學校,全校男生為之瘋狂,只聞學校廣播(當天由學生控制)傳來陣陣的低鳴狼嚎聲,瞬間產生共鳴,啊嗚聲不斷.

35個年頭過去了,現在的高中生可民主自由多了,到處可見打耳洞,染髮的花漾年華,充分洋溢青春氣息,進場隊呼花招百出,絕非當年年少的我所能相比,只能說少年十五,二十時,年輕真是好~~~

高一新生,以及高一新生的家長.

桃園市立高級中等學校25年校慶.
我查了學校大事記,2021年學生代表向服儀委員會提案,

刪除「不可單獨背其他非制式背包」及「進出校門務必穿著校服」兩項規定,

並獲得通過,真是不可思議呀!

內壢高中體育館,校慶當天主場地.

教學大樓一角.

校慶當天的活動流程表.8:50~9:50親師座談會,指定學生家長必須出席參加.

109班班導細細道來教學,以及日後申請入學管道.

(真是有聽沒有懂!)

不仔細聽,加上融會貫通,真的不容易了解.

(感覺當年我們真的很幸福,一考定江山)

一班35人的教室,感覺空間很大,比起當年一班50人,

座位都排到最後一排,緊貼牆壁的情況,現在真的是好太多了.

接著去操場欣賞學生為學校慶生,精心安排的創意進場.

看到這勇敢的男生,就知道好戲肯定在後頭.

千呼萬喚始出來,109班在班導的帶領下,準備進場.

紅色圈圈的就是小女,毫無打扮狀.

隊伍很是整齊,看來也經過一段時間的練習.

為啥有同學穿著"棉被"就來上學了呢?
(原來是廢除了穿校服的規定啦!)

若不是萬聖節剛過,肯定被那位戴頭套的同學嚇到.

現在老師真難為,還得配合學生,抬轎迎神???

是去......繞境嗎?

現在學生真的是創意無限,抬著老師團團轉.

這是比喻將來"魚躍龍門"嗎?

看戲的吃瓜群眾很是得意.

這支隊伍我就看不明白了,喪屍?弄獅?

女僕裝~~~

調適一下,來個稍稍正常隊伍.

瞧!粉紅色的頭髮........櫻木花道???

打扮成這樣,犧牲不小.

Cosplay人物,不看動漫,不清楚這是啥?

+1

這是賭.....徒嗎?

信心滿滿,逗得後頭女同學呵呵笑!

萬聖節大軍出動.

反串女僕再加一.

同學舉這牌子???希望一切都好,加油.

蜘蛛人?我感覺像是怪叔叔.

真的,只要自己不尷尬,那尷尬的一定是別人.

原以為今日犧牲色相多是男生,沒想到壓軸的班級,

全班芭比粉紅色裝扮,唱作俱佳一舉奪得冠軍.

整列隊伍,旗海飄揚,很是壯觀.

儀隊進場.

當樂隊進場,現場氣氛瞬間high起來.

恭迎會旗進場.

運動員持聖火進場.

在點燃聖火的霎那間,現場氣氛達到最高點.

大聲齊唱校歌.(我真的是忘了高中校歌,慚愧啦!)
之後,司儀宣布,運動會正式開始~~~

聖火台.

家長離場時,我突然發現在校門口,有舉辦校友回家探親,

好有心的安排,讓校慶不再是在校生的活動,

也可以串聯歷屆校友聯繫情感,增進對學校的向心力.
ps.我是否也該回學校看看呢???

真的是累了,我生病了~

最近遭週的人，好多都在「酷酷嫂」，喉嚨癢、流鼻水，真的很難過。

每回感冒起來，就是長達兩週的時間，看醫生、噴喉嚨、喝熱水…….都沒辦法立即見效，久病成良醫，只好不斷地補充電解質、維他命C，早睡早起、戴口罩、暫停運動，終於……敖過去後，又是一尾活龍啦！

PS.這怪招，可不是每個人都有效的，生病還是得去看醫生，保重保重！

每次生病初期，總是想撐一下，等到喉嚨腫脹、鼻水流出，

這時小病變成重病，還得連續看兩次醫生，真的是得不償失。

瞧，川貝枇杷膏、喉片、喉嚨痛噴劑、維他命C，

外加一大盒面紙，準備隨時包「蟹黃餛飩」…….

老子跟你耗下去了。

台北南港區 Ikinari Steak(日式牛排)~

吃牛排,總是感覺不夠吃,去大份量的牛排館,卻又在最後幾口勉強吞下,真是糟蹋了美食,若能夠隨心所欲,選取自己喜歡的部位,又可以取適當的份量,那就太完美不過了.

就有這麼一家牛排館,先挑肉,在惦惦自己的"胃容量",取剛好又不撐的份量,既滿足了口腹之欲,又不會增加身體的負擔,真是美好~~~

走,食肉族,Ikinari Steak到了.

依牛的部位,可分成肋眼,菲力,紐約客,嫩肩.

對牛肉認識不深的我,反倒是幹採購久了,被單價給吸引了.

看我這猶豫狀,真的有選擇上的困難.

選好肉品後,直接到"切肉區",依每個人的"容量",提出需求.

年輕的師父問我需要多少份量.我..........來個半斤吧!
(順帶科補一下,1盎司=28.3495231公克,

一般人大約8~12盎司就差不多了)

師傅: 半斤?是300公克吧!(鄉下來的土包子)
餓死鬼: 是的,就是10.5盎司啦!

師傅: (看來是懂吃的呦!),就這寬度,我切囉!

(稍微修一修肥油後,最後350公克=12.3盎司)

餓死鬼: 幫我烤成七分熟,不帶血.
師傅: 沒問題.

仔細看師傅切的厚度,給你猜這塊牛排有多重.........

在大快朵頤前,先來盤生菜沙拉當前菜.

在大快朵頤前,先來盤生菜沙拉當前菜.

內場服務人員隨時在"盯"著每位客人的反應.

(寫得這麼難聽,人家這是"服務")

開心的時候來了,燒滾滾的牛排上桌了.

這牛排都滿出來的,當然不是我的.

很是巨大.

相較之下12盎司就有些上不了檯面了.

側拍,還是很大一塊.快趁熱吃,不客氣啦!

撒些玫瑰鹽,簡單調味,就可以品嚐出牛肉原味,三兩下清潔溜溜.

鄰近萬聖節,連廣告也是"不給肉就搞蛋".

還有更多的選擇,就怕你不吃.

看這切肉師傅的豪邁狀,真希望趕快又餓了.

防止肉汁濺起的圍兜,大大的IKINARI STEAK字樣.

圍兜成了唯一的"伴手禮",仔細聞一下,還有......肉味!